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    上廁所玩手機會引發便秘?當心誘發這6大危害!

    發表時間: 2022-07-15 23:30:18 PV 581 次
     
    TAG標簽: 便秘  
     
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    如今,不管是人們的生活還是工作,都離不開手機。很多人平常都是手機不離手,在上廁所的時候也要帶上手機。其實上廁所玩手機并不是一個好習慣,會給身體帶來一定的危害,非常影響身體健康,建議大家一定要多多警惕。

    上廁所玩手機有哪些危害?

    1.頭暈眼花

    很多人因為上廁所玩手機,一蹲就是蹲20分鐘以上,這樣就會讓血液往下半身流,很容易出現腦部供血不足的情況。一旦出現腦部供血不足,站起來的時候就會有頭暈眼花的現象。

    2.眼部疾病

    部分廁所的環境是比較昏暗的,然而在昏暗的環境里玩手機會給眼部健康帶來不小的危害,這是因為在昏暗的環境里過度用眼會導致眼皮閉合的速度減慢,這樣就很容易讓我們出現干眼癥的情況,還有可能會讓視力下降。

    3.頸椎疾病

    當我們在上廁所時玩手機會出現頸椎往下壓的情況。這樣的姿勢對于頸椎的壓力是非常大的,如果長期處于這個姿勢,很容易患上頸椎疾病,進而引發頸椎疼痛的情況。

    4.引發心腦血管疾病

    排便時玩手機很容易讓排便時間加長,進而導致身體的血液不循環。長期保持這個壞習慣,會讓血液中存在大量的毒素和垃圾,進而影響血液流暢,從而誘發心腦血管疾病。

    5.注意力下降

    我們如果在排便的時候玩手機,就很容易出現無法正常進行排便的情況,長期以往會導致注意力下降,有時還會直接引發記憶力下降的情況,對于大腦運轉是非常不利的。

    6.引發便秘

    便秘是一種很常見的現象,很多人認為便秘都是由于不當的飲食而引起的,這其實是一個片面的想法。不良的生活習慣也會引起便秘,其中就包括上廁所玩手機。當我們有玩手機時才能正常排便的情況時,一旦忘記帶手機,就很容易出現無法正常排便的情況,這樣很容易引發障礙性便秘。

    上廁所玩手機有以上6個危害,所以建議大家平常不要在上廁所時玩手機,最好盡快上完廁所。如果在上廁所玩手機時感覺身體出現不良癥狀,那么一定要及時進行檢查,以避免身體出現了不良的健康隱患。如果身體確實出現了不良病癥,那么一定要盡快治療,以免錯過最佳治療時間。

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