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    一到雨季手腳就長透明水泡?祛濕方法都在這里了

    發表時間: 2022-06-09 23:31:04 PV 110 次
     
    TAG標簽: 祛濕  
     
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    攝圖網_402025796_banner_三維口唇皰疹場景(企業商用).jpg

    生活中有不少的朋友會有這樣的困擾,就是一到春夏時節,尤其是雨季的時候,身上就容易長出一些小水泡,有時候不痛不癢,有時候又有一點瘙癢。如果你去擠破它,它可能會在水泡周邊越長越多。而它的出現,也會給我們的生活帶來一定影響。那么,這種水泡到底是怎么回事呢?

    手腳長透明水泡的原因

    一般來說,手腳長透明水泡的原因有兩個:一是汗皰疹,二是真菌感染。

    1.汗皰疹

    汗皰疹多見于夏季,手部或腳部可出現有米粒樣或花生米大小的水皰,如果汗皰疹處理不當,搔抓時可能會發生細菌的感染。

    2.真菌感染

    手腳被真菌感染時,也會出現小水泡,手癬是一種真菌感染引起的,發病的原因大多是紅色毛癬菌或表皮毛癬菌等,發生手癬感染時手部可能有比較劇烈的瘙癢。

    而前面提到的,在夏季、雨季出現的小水泡,多以汗皰疹居多。

    夏季易長汗皰疹多與這3個習慣有關

    汗皰疹可以歸屬為濕疹,它的發生多與濕邪有關。而日常生活中,多是這3個習慣引起:

    1.熬夜

    現如今,熬夜成了大多數人的生活習慣。無論是因工作熬夜,還是在睡前玩手機、看電視劇。而長期的熬夜會使得脾胃功能受到影響,導致脾胃虛弱,同時,身體里面聚積的水濕也沒有辦法及時排出體外,所以出現透明的小水泡。如果想要解決小水泡反復發作問題,那么先要解決的改掉熬夜的壞習慣,養成早睡早起有規律的作息時間。

    2.喜冷飲

    夏天是透明小水泡的高發季節,其原因在于夏季高溫,很多人喜歡喝冷飲,喝啤酒,以此祛暑降溫。殊不知過多攝入含量的食物,也會使得寒濕之氣在體內積聚,導致濕氣過重,從而引發小水泡。

    3.缺乏運動

    運動是促進機體新陳代謝,增強機體免疫力的好習慣。而如今久坐懶動卻成了很多人的通病。長時間的不運動,會使得身體器官功能下降,脾胃變得虛弱,影響新陳代謝速度,這樣就不能及時排出濕氣,使得體內濕氣越積越多。

    長透明水泡了該如何正確處理?

    在濕疹的處理上,對于瘙癢明顯的,可以通過外用哈西奈德軟膏或者鹵米松軟膏等祛濕疹軟膏進行治療。當然,想要更好的根治,就應做好身體的祛濕工作,常見的祛濕方法有:

    1.刮痧拔罐

    中醫常見的理療方式有刮痧和拔罐,可以通過在背部刮痧或拔火罐來祛除背部濕氣。

    2.祛濕方劑

    藥物治療主要以健脾祛濕為主,常用方劑有:參苓白術散、附子理中丸、人參健脾丸等。

    3.食療祛濕

    飲食方面,可以多吃一些祛濕的食物,如淮山、薏米、芡實、赤小豆、綠豆、冬瓜等。

    4.生活調理

    日常生活中可以在睡覺前用熱水泡腳,幫助促進血液循環,排出濕氣。當然,適當的體育鍛煉也是很重要的。

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