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    孩子長牙期要如何飲食?這5個時期要合理補充營養!

    發表時間: 2022-06-07 23:53:05 PV 114 次
     
    TAG標簽: 飲食  
     
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    孩子的各個器官組織都處于生長發育的階段,而且孩子自身并沒有很好的判斷力,因此各方面都需要家長操心,比如孩子在長牙期應該吃什么,則是家長應該注重的一個問題,對孩子的牙齒健康以及營養吸收都有密切的關系。

    孩子長牙期要如何飲食?

    1.2顆牙期

    孩子一般會在4~8個月的時候,長出第一對牙齒,此時孩子會把各種各樣的東西放在嘴里咀嚼,此時家長可以給孩子吃一些半固體的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓孩子體驗水狀食物到糊狀食物的過度,同時也能夠讓孩子意識到自己的食物已經開始發生變化,為以后添加輔食和鍛煉咀嚼能力打下基礎。

    2.4顆牙期

    大約8~12個月的時候孩子會擁有4顆牙齒,此時孩子對營養的需求量更大,因此家長要給孩子提供更豐富的食物,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但如果孩子的咀嚼能力并不是很好,消化功能又比較薄弱,吃塊狀的食物則會影響對營養的吸收,此時家長要有意識的用固體食物幫助孩子練習咀嚼能力。

    3.6~8顆牙期

    大多數孩子在9~16個月的時候,會擁有6~8顆牙,此時的孩子已經開始慢慢的適應固態的食物,腸胃的消化能力也日漸成熟,此時家長可以給孩子適當的提供固體的食物,比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

    4.8~12顆牙期

    大約在13~19個月的時候,孩子會長出第1顆磨牙,此時孩子的咀嚼能力會大大的提高,孩子會更加希望自己用勺子吃各種食物,這個時期要盡量減少液體食物的攝入,增加固體食物,比如面包、蔬菜、肉片、軟飯等等。

    5.12~20顆牙期

    在16~20個月期間孩子的20顆乳牙會慢慢的長齊,此時孩子不但可以自己吞咽各種食物,而且也能夠很好的用勺子或者筷子吃飯,此時家長可以給孩子提供普通但稍微軟一點的食物,比如米飯、面條或者大豆等等。

    溫馨提示

    孩子開始長牙的時候,不但要注意飲食方面的問題,而且也要注意口腔衛生,從長出第1顆牙齒的時候,就要開始用干凈的紗布幫助孩子清理口腔,孩子稍微大一點之后則要幫助孩子用牙刷刷牙,讓孩子養成早晨和晚上刷牙,以及飯后漱口的習慣,對乳牙和恒牙的健康都有一定的幫助。

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