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        糖尿病的癥狀有哪些?患者日常需要注意什么?

        發表時間: 2022-03-08 23:58:28 PV 76 次
         
        TAG標簽: 糖尿病  
         
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        如今人們的飲食越來越豐富多彩了,糖尿病的發病率也越來越高。血糖過高對于人的身體健康危害是非常大的,會讓人常常感到饑餓,長期惡性循環,就會導致糖尿病。糖尿病會給人的工作或學習帶來很多困擾,因此需要早發現早治療。

        糖尿病的癥狀有哪些?

        1.經?诳

        血糖過高會導致血漿滲透明顯增高,會讓人的身體水分流失過快,導致經常性的口渴,動不動就想喝水。

        2.尿多

        尿多是糖尿病人的典型癥狀,會經常想要上廁所,一天的尿量可達到5000-10000毫升,血糖越高,排尿量就越多。

        3.容易饑餓

        糖尿病病人由于血糖過高,會導致自身腸胃吸收不了高血糖,所以會經常感覺到饑餓,一天要吃好幾頓。

        4.體重下降

        糖尿病病人通常會出現面黃肌瘦,體重下降的癥狀。盡管吃的再多,但身體卻吸收不了營養物質。

        5.容易疲憊

        糖尿病病人通常無法充分吸收所需營養,無法利用葡萄糖釋放出來的能力,因此會經常感覺到累。

        6.視力下降

        糖尿病的并發癥有很多,其中就包括視力下降,嚴重的還會讓視網膜發生病變,導致失明。

        糖尿病患者日常需要注意什么?

        1.堅持運動

        堅持運動會讓人的身體更加健康,有利于血液循環,能加快身體的新陳代謝,有利于釋放身體的多余能量。長期堅持運動能夠增強身體的免疫力和抵抗力,對身體健康有很大的幫助。

        2.少食多餐

        糖尿病患者在吃飯時吃到七分飽就可以了,并且要保證飯菜的營養,盡量多喝一些滋補的湯。同時注意不要暴飲暴食,否則會加重病情,損害身體健康。

        3.養成規律的作息

        糖尿病人要合理安排自己的休息時間,保證一天8個小時的睡眠。盡量少熬夜,每天做到早睡早起,以保證身體的新陳代謝。

        4.定期體檢

        糖尿病人最好一個月去醫院檢查一次,控制住自己的各項身體指標,發現問題要及時調理生活方式。

        高血糖會給身體帶來很多影響,因此大家在平常要注意自己的血糖指標,避免血糖過高或過低。建議日常飲食以清淡為主,注意飲食搭配,合理攝入營養物質。少吃一些辛辣油膩的食物,這類食物會給身體造成負擔,不僅會引起高血糖,還會引起其他疾病。

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