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        前列腺是多事之地?保護前列腺要學會這5招!

        發表時間: 2022-03-04 00:25:25 PV 76 次
         
        TAG標簽: 前列腺  
         
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        前列腺是男性重要的生殖器官之一,它雖然在平時不起眼,卻在男性性生活以及精子生成的過程中有著不可缺少的地位。而前列腺很脆弱,稍不注意就會發生問題,生活中因為前列腺疾病而飽受困擾的男性并不少見,所以很多男性都害怕前列腺疾病,但其實可以采取措施預防。

        想要保護前列腺得采取哪些措施?

        1.多喝水

        水是生命源泉,多喝水對身體有好處,能提高代謝增強抵抗力,特別是男性,可以保護前列腺。因為多喝水能促進尿液生成幫助排尿,當身體的尿液濃度過高時,會對前列腺造成刺激,在長時間刺激的狀態下就會使前列腺受損,所以保護前列腺可以多喝水。

        2.不憋尿

        在有尿意時要及時排尿,經常憋尿不僅對膀胱,也會對前列腺造成傷害。生活中有很多男性因為工作繁忙,在有尿意時會強調憋住,但要知道長時間存在這種行為會使尿液回流到膀胱和前列腺,使尿液中的細菌直接傷害器官,導致問題。

        3.避免摩擦

        生殖器官摩擦也會使前列腺受損。有些男性喜歡運動,特別是騎自行車。而長時間騎自行車會使會陰部被壓迫,導致前列腺也處于充血狀態,時間一長就會因為反復充血而誘發無菌性前列腺炎。

        4.做好保暖避免受寒

        一些男性認為自己陽氣足,不會怕冷,在冬天也不用做保暖措施,甚至有些在夏天會久坐在涼石上,但其實這些行為都是會傷害前列腺的。因為寒冷會使交感神經興奮增強,導致尿道內壓力增加,反而使尿液回流,傷害腎臟和前列腺。

        5.控制性生活

        男性進行性性生活時,前列腺會處于充血增大的狀態,如果頻繁進行前列腺會反復充血,就會腫大發炎。所以男性不要以為自己年輕,可以放縱而頻繁進行,控制自己才能避免損害前列腺和腎臟。

        溫馨提示,前列腺對于男性來講非常重要,所以在平時要多加注意。目前因為各種原因使男性前列腺受損幾率提高,所以男性要采取措施預防。另外要定期做生殖系統檢查,定期檢查能了解情況,在發現問題時及時采取措施。同時要注意日常飲食得控制,不能攝取過多高刺激高熱量食物。這些食物會導致肥胖,也會使內分泌紊亂而導致抵抗力下降,引發各種疾病,也包括前列腺,因此得注意。

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