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    · 常年喝白開水和喝茶,誰會更健康?50萬人研究,告訴你真相     5小時前發布的
    要說中國人是愛喝茶,還是愛喝白開水,支持的人估計各占一半。獨特的飲食文化和歷史發展軌跡,讓中國人早在南北朝時期就開始喝茶,到了西晉時期,也讓我國的茶文化開始不斷萌生。從一開始的入藥、入菜,慢慢變成日常飲用的選擇。而喝白開水的習慣,其實在近現代才形成的。為了避免霍亂、瘟疫等傳染病通過河水、井水傳播,國…
     
     
    · 哪些炎癥會引發癌癥?     23小時前發布的
    國際癌癥研究中心曾發布了一項研究報告稱:世界上六分之一的癌癥是由細菌、病毒感染引起的,這些感染便是老百姓俗稱的“炎癥”。這個研究讓很多人驚愕不已,因為多數癌癥病人都不會將普普通通的炎癥和癌癥聯系在一起!對于炎癥,相信大家都不陌生,肝炎、胃炎、鼻炎……這些都是熟知的炎癥,很多人都覺得這些病不致命,拖一…
     
     
    · 哪些原因容易導致骨質疏松?     2天前發布的
    骨質疏松是很普遍的問題。據估計,大約有1000萬美國人患有骨質疏癥,另外有3400萬人骨密度低下。每年有大約兩百萬例跟骨質疏松有關的骨折,其中70%發生在女性。骨質疏松的后果也遠比人們想象的嚴重:20%的老年人在骨折后的一年內死亡,50%的人從此失去了獨立生活的能力。關于骨質疏松,很多人認為那是老年人才會得的疾病,與…
     
     
    · 被認可的4種“長壽運動”,堅持運動能得到什么?     3天前發布的
    如果市面上有一個預防疾病、控制疾病、促進睡眠、還可以防止癌癥的良方,全家都能用,還不要錢,那是不是會遭到所有人的哄搶?但現在很多人忙于工作,公園里健身鍛煉的大多是知道身體健康有多重要的老年人,年輕人只有當身體有什么不舒服的時候,才會意識到運動的重要性,但其實為時已晚。雖然在現在這個國泰民安的大環境下…
     
     
    · 減肥七分靠吃,學習5個飲食重點讓你減肥成功     4天前發布的
    說到減肥,很多人第一反應就是痛苦,每天都要忍受饑餓,忍受勞累。減肥七分靠吃,這一點不假,但是并不是等同于節食,學習5個飲食重點,讓你不運動也能瘦下來,并且瘦得開心,瘦得健康。減肥需要遵循哪些飲食重點?01減少聚餐次數聚會在所難免,除了無法退出的聚會,其他的最好能推則推。飯店的食物重油、重鹽、重糖,氣氛上…
     
     
    · 你以為的“上火”,可能是癌癥警報,3種癥狀反復出現,盡快…     2023-01-25
    平時上火,你是怎么解決的?你可能會說:多喝水、吃點清熱解毒的藥、抹點藥膏等等。先等等,你如何確定自己的癥狀就是上火?有的疾病會偽裝成上火的樣子,其實是疾病預警,不要不當回事。劉先生今年54歲,從半年前開始他的小便就有點不正常,他自己覺得是上火了,于是每天喝很多水,而且吃了很多蔬菜,但是小便沒有變化。這…
     
     
    · 體檢查出幽門螺旋桿菌,如何根除?     2023-01-24
    幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功,是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。2017年10月27日,世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單初步整理參考,幽門螺桿菌(感染)在一類致癌物清單中。目前認為,它是造成胃癌…
     
     
    · 如何遠離女性“殺手”?     2023-01-23
    世界衛生組織國際癌癥研究機構(IARC)今年發布的2021年全球癌癥數據顯示,2021年,女性乳腺癌成為全球最常見癌癥,約占新發癌癥病例的11.7%。其中,中國女性2021年乳腺癌新發例數為42萬,也成為我國女性新發癌癥病例數之首。乳腺癌已然成為21世紀最可怕的“女性殺手”。乳腺癌真的這么可怕么?詳細來說,乳腺癌分為I期、Ⅱ…
     
     
    · 掉發比較“離譜” 該怎么辦     2023-01-22
    問:我最近脫發很厲害,每次洗頭都有很多頭發掉下來。請問:如何預防和治療脫發?答:一般來說,健康人的毛發每隔5年就要全部更換一次,只因頭發的更新是分期分批進行的,所以不易覺察。頭發的生長速度受年齡、性別、季節因素影響,一般來說年紀輕的長得快,年老的長得慢;女的快,男的慢;夏天快,冬天慢;粗發快,細發慢。…
     
     
    · 一天中最養生的兩個小時,你在干嘛?很多人都白白浪費了     2023-01-20
    亥時,稱為“人定”時分,人定即人靜,即21時-23時之間。傳統中醫認為,亥時三焦經旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之氣、有疏通水道的作用。亥時三焦通百脈,人如果在亥時深度睡眠,百脈可休息生息,對身板十分有益,百歲老人有個共同獨特之處,即亥時困覺,故此時段內睡覺最佳,F實情況是,到了晚上9點以后,可能很…
     
     
    · 體檢發現頸動脈發現斑塊,嚴重么?     2023-01-20
    我國腦卒中的發病率高達39.9%,其中三分之一的病人是由于頸動脈斑塊引起的。頸動脈斑塊是頸動脈壁內發生脂肪聚集,聚集的脂肪逐漸增多,同時合并有含鈣類物質的沉積,導致頸動脈血管局部增厚、變硬,最終導致血管內產生了外觀呈現黃色,內部像粥一樣的斑塊,這一過程在醫學上又稱作動脈粥樣硬化。由于頸動脈是我們腦部供血的…
     
     
    · 小病不治,大病難醫!這5種小病一定別拖,嚴重時可致命     2023-01-19
    身體上有些看似不起眼的小毛病,容易被我們忽視,可需要注意的是,有些你感覺無關緊要的小毛病,如果一直拖著放任不管,可能會帶來十分嚴重的后果,甚至可能致命。膽囊結石不少患上膽囊結石后并沒有什么明顯的癥狀,也沒有十分強烈的不適感與疼痛感,所以多數情況下都不會引起重視,甚至有些人壓根沒想過去治療。殊不知,膽…
     
     
    · 老了怕骨質疏松?對付骨質疏松,其實只要記住3個字     2023-01-18
    骨質疏松,算是一種常見的老年性疾病了,隨著年齡的增加,骨密度開始下降,若是不能好好的保養,可能就會增加骨質疏松的發生風險。上了年紀后,多少都會有點怕骨質疏松,出現骨質疏松后,如果不能很好的進行治療和調養,骨折的風險也是會隨之上升,與其說老年人怕骨質疏松,不如說怕骨折,帶來的風險會更大,嚴重可能會危及…
     
     
    · 下列5種尿液變化,說明你的“腎”要罷工了!     2023-01-17
    腎臟是人體非常重要的臟器之一,它的主要作用是過濾人體血液中多余的水分和毒素,同時還要合成人體日常所需的某些物質。但是隨著人們生活節奏的改變,很多人的一些不良習慣,如長期不愛喝水,經常憋尿等,都會給腎臟帶來一些影響。當腎臟出現問題時,首先會在尿液出現變化,因此在上廁所的時候,不妨多觀察一下尿液的變化。…
     
     
    · 什么情況下,你需要做24小時動態血壓檢測     2023-01-14
    血壓是人體一項重要的生命指標。血壓高低可以受多種身體本身和環境因素的影響。正確的血壓測得數值,是高血壓臨床診斷和治療措施考量的重要依據。因為,“高血壓”的診斷唯一的依據,就是在不同時間,兩次以上、正確測量到的血壓值超過140/90mmHg。所以,正確地測量血壓,非常重要。通常,健康體檢和臨床檢查,采集到的是靜…
     
     
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