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    · 蘋果雖好,但并非全身是寶!記住這3不吃     2022-09-16
    蘋果是大家日常生活中最常見的水果,家家戶戶無論是逢年過節,招待賓客都會做點蘋果切,或者是水果沙拉。你知道嗎,就是這樣聞著香甜,吃著爽口的蘋果一不注意,還會危害我們的身體健康,好蘋果也被吃成了“毒蘋果”,尤其是以下3個情況!經常吃蘋果的人,記住以下3不吃1. 蘋果核不吃蘋果無論是果皮還是果肉都是可以吃的,有…
     
     
    · 維生素不能隨便吃,吃錯了反而對身體有害,是真是假?     2022-09-15
    說大家都知道身體健康才是革命的本錢,卻有越來越多的人身體處于亞健康的狀態。想要提高免疫力就是要多多補充維生素,市面上的維生素有很多,藥店也是想買就買到了,甚至有些店員還會給你推薦好幾種,也不看是不是身體需要的那種,就知道吃維生素就是對身體好的。事實真的如此?吃維生素就是有利于身體健康的?維生素到底是好…
     
     
    · 36歲男歌手,竟然因為這種零食患癌去世,你還敢吃嗎?     2022-09-14
    2007年,傅松因參加湖南衛視《快樂男聲》并獲得長沙賽區20強正式出道,第二年他發行了自己的首張EP《白雪公主》,之后憑借歌曲《一邊唱歌一邊哭》獲廣州市流行音樂年度最受歡迎男歌手獎。遺憾的是,就在9月10日,傅松因口腔癌去世,終年36歲。他的朋友在悼念他時說:“愿他一路走好,愿他在另外一個世界,再沒有檳榔,沒有痛…
     
     
    · 癌癥其實是“省”出來的!這3個省錢“好習慣”,其實是養癌…     2022-09-13
    勤儉節約、省吃儉用,一直都是中華民族的傳統美德。但節約雖好,也要注意把握尺度。有時候太過節儉,不僅沒省多少錢,還可能增加患癌風險,損害身體健康,比如這幾種??01發霉食物繼續吃日常買菜時,我們經常能看到一些品質變差、稍微有點爛的蔬菜水果在打折處理。很多中老年人為了省錢,會去掉壞了的部分買回家繼續吃。但要…
     
     
    · 人到老年,這4種運動不再適合,經常做不養壽還“損壽”     2022-09-12
    不論年紀多大,也不管男女,在身體允許的情況下,適度地進行運動,能給身體帶來相關的好處,對延長壽命,拖慢衰老腳步,都會有幫助。很多研究都已證明,堅持做運動的人,死亡風險和全因死亡率都會有所下降,患上癌癥及其它疾病的風險性也會降低,還能幫助保護心血管,強化人體免疫力和心肺功能,總體而言,適當增加運動量,…
     
     
    · 邊吃飯邊喝水真的會消化不良?那喝湯行不行?     2022-09-11
    小時候,飯桌上經常聽父母說起的一句話就是,“吃飯的時候不能喝水,會消化不良的”。于是,只能眼巴巴放下水杯,抱起飯碗,一口一口往下咽。也許有人會說,可我經常吃飯喝水啊,也沒覺得有什么不舒服。那么問題來了,吃飯喝水真的會影響消化功能嗎?吃飯喝水與喝湯又有什么區別呢?帶著上述問題,今天我們就來扒一扒“吃飯…
     
     
    · 都知道熬夜有害健康,如何有效降低熬夜的危害?     2022-09-10
    張先生是一名公司白領,公司處于剛剛起步階段,活多壓力大,為了自己的業績,張先生幾乎天天熬夜加班,有時還會通宵。幾個月下來,張先生發現自己的身體出了一些問題,黑眼圈越來越明顯,皮膚也大不如以前,出現記憶力下降、耳鳴等癥狀,胃部也隱隱作痛,吃飯絲毫沒有食欲。張先生明白這是長期熬夜帶來的危害,也去看過醫生…
     
     
    · 膳食纖維排毒和拉肚子,根本不是一回事!     2022-09-09
    膳食纖維可以幫助排宿便,有時會產生類似拉肚子的反應,但吃了不好的食物或受涼了也會拉肚子,這兩者看似結果一樣,但是其原因和過程卻是不盡相同,對人體的裨益也是不同的。為什么拉肚子?飲食不規律,吃了不干凈或含某些毒素的食物,亦或受了涼,使腸胃受到刺激而產生腹瀉拉肚子。其實是因為攝入了大腸桿菌等致病菌或黃曲…
     
     
    · 睡覺的訣竅:睡5分鐘等于6小時?     2022-09-08
    根據醫學和多數人的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其余都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。睡覺的訣竅通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什么我們卻要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,并非我們需要那么久的睡眠時間,尤其打…
     
     
    · 白露養生,愿諸君勿忘添衣!     2022-09-07
    “蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方! 白露,是二十四節氣中的第15個節氣,也是秋季第3個節氣。 農歷言:“斗指癸為白露,陰氣漸重,凌而為露,故名白露! 白露過后,夜里空氣中的水汽遇冷結成細小的水滴 ,經早晨的太陽光照射,看上去晶瑩剔透、潔白無瑕,煞是惹人喜愛,因而得“白露”美名。白露習俗祭禹王…
     
     
    · 這五種病都不是?可能只是年齡到了,過度治療或傷身,坦…     2022-09-06
    每個人都會老去,這是誰都無法逃脫的宿命,生老病死,是自然規律,是無法抗拒的,如果你不能有一個好的心態,那么隨著年齡的增長,你會發現煩惱接踵而至。我們所說的年齡增長,主要表現在兩個方面,一個方面是外表能看到的,比如白發、皺紋越來越多,這是歲月在臉上留下的痕跡,就像樹擁有年輪一樣。另一個方面是內在的,是…
     
     
    · 久坐=慢性自殺?坐多久才算久坐?     2022-09-05
    如果久坐是一門功夫,恐怕多數人都是個高手。上班8小時坐著,吃飯坐著,聊天坐著,回家看電視還是坐著……你舒服了,可你的身體卻在變差。據外媒報道,最新研究指出,60歲以下人群中每天坐8小時不運動的人,中風風險比每天運動至少10分鐘且不久坐的人高7倍!久坐的危害究竟有多大?那每天坐多久才算久坐?又該如何規避這些風…
     
     
    · 沒有性生活的人,為何也感染HPV?     2022-09-04
    現在的宮頸癌疫苗,一苗難求,其實稱為宮頸癌疫苗是不準確的,它的標準稱呼,應該是HPV疫苗。HPV疫苗,顧名思義是預防HPV感染的,HPV的全稱是人乳頭瘤病毒,人乳頭瘤病毒屬于乳多空病毒科乳頭瘤空泡病毒A屬,是球形DNA病毒。HPV病毒有很多亞型,迄今為止,人類發現的HPV病毒高達130多種,HPV病毒感染會引起人體皮膚黏膜的鱗…
     
     
    · 治療幽門螺桿菌要注意,否則可能會殺菌失!     2022-09-03
    幽門螺桿菌(Hp)的危害,想必大家都很清楚,大部分胃病及消化道腫瘤,都與它脫不了干系,尤其是消化性潰瘍和胃癌的罪魁禍首。所以越來越多得了胃病的人,要求根除掉它。然而,國家推薦四聯療法的根除率,卻在逐年下降,以前的數據成功率為80%~96%,最新的數據卻是50%~90%。北京大學第一醫院消化內科成虹教授曾發文說,她有…
     
     
    · 偷偷升高尿酸的,不僅是高嘌呤食物,還有這樣你的最愛     2022-09-02
    尿酸到底是什么?尿酸是體內一個本身就存在的代謝產物,正常情況下,人體每天新生成尿酸600mg,排除600mg,保持著平衡。尿酸是通過血液來檢測的,稱為血尿酸水平,是判斷尿酸是否增高的指標。當然尿液中也能測尿酸水平,但主要是用來判斷腎臟排尿酸能力。目前國內通行的血尿酸水平正常標準范圍是以μmol/L為單位,男性178~4…
     
     
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