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經常做這5個動作 能幫助你減掉“大象腿”！ |
2022-07-08
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| 轉眼間又來到了炎熱的夏天，但是許多愛美女性卻不敢輕易穿短褲或者短裙，只因為覺得自己沒有纖細的大長腿，迫切希望找到快速瘦腿方法。想要瘦身離不開運動，而針對性做一些具有瘦腿作用的動作，對瘦腿也能起到比較好的幫助。經常做哪些動作可以瘦腿呢？1.寬距深蹲保持寬距站姿，并保持挺胸抬頭的狀態，同時收緊腰腹部的肌肉… |
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西瓜進冰箱后可能就不是原來的瓜了？這些食物進冰箱要注意… |
2022-07-07
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| 隨著各地氣溫的上升，我們又迎來了空調wifi西瓜的季節。在酷暑天里，宅家吹著空調，吃著西瓜，是一種享受。一般情況下，對于暫時不吃的半邊西瓜或是沒吃完的瓜大都是放在冰箱保險，而這里需要提醒大家的是，西瓜放進冰箱后，可能就不是原來的瓜了。據@央視新聞分享，西瓜在切開之后久置，很容易被冰箱中常見的沙門氏菌、李斯… |
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女性臉上長斑不要慌？中醫教你如何調理！ |
2022-07-06
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| 女性的健康狀況如何，可以從氣色展現出來。而好氣色也能為女性增添光彩和魅力，然而，不少女性皮膚暗淡無光澤、臉色發黃且長斑等，即使涂抹各種護膚品也無濟于事。從中醫的角度上來說，女性長斑跟肝腎陰虛、脾虛和肝郁等有關，所以需辨證論治。如何利用中醫治療女性臉上的斑？1.肝腎陰虛型肝腎陰虛型的特征是，臉上的斑點呈… |
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夏季吃這5種瓜，能夠消暑！ |
2022-07-06
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| 夏季的天氣炎熱，在這個季節應多吃一些瓜類。其中，大部分瓜類中都具有清熱化濕的功效，能夠幫助身體排除毒素，也能夠降溫防暑，對身體來說是非常有好處的，建議大家在夏天可以多吃。不過也要注意，在夏天吃瓜應選擇適合的瓜類，這樣既能達到養生效果，又能起到消暑作用。夏季吃什么瓜好？1.冬瓜冬瓜中含有非常豐富的維生素… |
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胃癌的4個常見誘因，你踩雷了嗎？ |
2022-07-06
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| 如今我國年輕人患上胃癌的幾率越來越大了，胃癌也越來越呈現年輕化了。胃癌的發生與我們的飲食習慣是息息相關的，在現實生活中有不少不良習慣都會損害到人體的腸胃，進而引起胃癌，希望大家一定要多多警惕。胃癌有哪些常見誘因？1.過度抽煙喝酒抽煙喝酒是生活中很多人都會有的不良習慣，很多人即使知道抽煙喝酒對身體有影響… |
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夏季如何養生？要多吃這5個時令水果！ |
2022-07-06
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| 夏季是一個炎熱的季節，在這個季節里，如果人們稍微不注意，就很容易出現中暑和上火的情況，會對身體造成一定不利影響。所以建議大家在夏季要注重養生，多吃一些時令水果，能夠起到消暑的作用，也能讓身體更加健康。夏季如何養生？1.午睡一個充足的睡眠能夠讓人的大腦和身體的各個器官都得到放松，所以建議大家在夏季可以適… |
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6個日常生活好習慣，堅持自我修煉，人生大有不同！ |
2022-07-05
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| 人們常說：長得漂亮不如活得漂亮，每個人都希望自己一生中能綻放光芒，燦爛的度過一生，比同齡人看起來更顯年輕。其實這并不是難題，只要堅持以下幾個好習慣就能不知不覺的改變你的人生，鑄就更優秀的你。哪些生活小習慣能改變你的人生？1.保持規律作息即使年輕、有強壯的身體也受不了長時間且高負荷的工作，影響五臟六腑正… |
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長期咳嗽是什么原因 五種茶可調節長期咳嗽 |
2022-07-05
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| 到了干燥的季節，很多人都會被咳嗽問題困擾，有的人甚至可能會沒完沒了咳嗽，這種情況出現以后會讓他們倍感煩惱，所以，他們希望可以找到問題出現的原因，也希望能夠知道什么茶可以緩解長期咳嗽。下面就來對長期咳嗽的原因和茶療方案做了解。飲食不當有的人可能會因為容易過敏而導致咳嗽長期困擾自己，這種情況比較容易出現… |
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得了腰椎間盤突出還能運動嗎？切記不能做這3種運動！ |
2022-07-04
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| 腰椎間盤突出癥是一種常見的骨病，而且發生幾率高，在門診當中腰疼的患者甚至可以和感冒患者相比擬，如果腰椎間盤突出，得不到有效的控制，則會導致腰痛、腿痛、腿麻、無力等癥狀的出現，對患者的活動能力造成嚴重的影響。但也不能夠盲目的進行運動，有些運動并不適合腰椎間盤突出患者。腰椎間盤突出患者不適合做哪些運動？… |
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痛風初期要注意什么？要注意這5種癥狀的控制！ |
2022-07-04
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| 痛風是一種較嚴重的慢性疾病，所以在早期發現的時候就需要加強控制，但是早期的時候，痛風患者并不能夠感受到明顯的病理性改變，因此就可以首先選擇一些簡單的方法來緩解病癥。在控制的同時，還可以根據痛風的一些表現來判斷疾病的發展，如果表現明顯，就需要及時的選擇特殊治療。痛風初期要注意哪些問題？1.痛風反復發作如… |
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急性胃腸炎發作怎么辦？這3種方法可應對！ |
2022-07-01
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| 急性胃腸炎也就是常說的食物中毒，一般是由于飲食不潔導致的，當食物當中的病原體，比如細菌、病菌或者真菌通過口腔進入消化道之后，則會使消化道粘膜受到感染，導致嘔吐、腹瀉以及腹痛、發熱等癥狀的出現，這種疾病的發病速度比較快，通常在飲食之后數小時就會發作，此時需要及時接受正確的治療。急性腸胃炎發作怎么辦？1.… |
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天氣熱影響睡眠怎么辦？試試這5個方法！ |
2022-07-01
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| 如今天氣越來越炎熱了，很多人都有被天氣悶熱導致睡不好的經歷。然而睡眠對于我們身體健康來說是很重要的一件事情，所以建議大家如果出現了天氣熱而導致的睡眠質量下降，就要及時的進行調整，這樣才能提高睡眠質量。天氣熱影響睡眠怎么辦？1.做呼吸運動睡覺之前躺在床上可以安靜的做呼吸運動，慢慢的有節奏的進行呼吸，一分… |
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7件小事看出你的脾胃是否健康？快快對號入座！ |
2022-06-30
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| 中醫認為：脾胃是后天之根本，能運化水濕，把精微物質運輸到全身。脾胃健康，那么全身氣血就充足，維持各個器官正常運轉。一旦脾胃功能受損，將會影響情緒、睡眠以及食欲等，甚至會誘發器質性疾病。一個人的脾胃是否健康，可通過以下幾個方面展現出來。如何看出脾胃是否健康？1.觀察鼻頭把雙手清洗干凈，然后摸一摸鼻頭，摸… |
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男子常吃淡水生魚片患上肝吸蟲病 注意，這些食物不能生食！… |
2022-06-30
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| 隨著社會的發展，人們的飲食越來越多樣化，除了日常熟食，生食也被越來越多的人所接受和喜愛。但這里要提醒的是，雖然生食保留了食物的原滋味，但同樣也保留了食物的毒素和有害物質，這些是需要我們在制作食物時需要盡量避免的。據@廣東臺觸電新聞 報道：近日，一名男子在吃了生腌蝦和血蛤后反復發燒，送醫后檢查得知他身體… |
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